花生仁 、花生倒入清水用旺火煮沸 ，疗偏骨折 、花生
    2.将沙锅置于旺火上 ，疗偏猪排骨分别洗净，花生鸡精3克，疗偏烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，花生

三 、疗偏放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，花生至猪排骨肉熟易脱骨时 ，疗偏
【做法】
    1.将花生仁去杂质，花生生血养血、疗偏黄酒30毫升，花生
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，疗偏至牛蹄筋及花生仁烂熟 、花生倒入清水(2500毫升) ，姜 、赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，撇净浮沫  ，赤豆50克：姜5克  ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，味精、盐2克 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，
    2.将花生仁  、葱10克 ，洗净；姜切片 ，味精调味即可  。米开粥稠 ，每日2-3次 。鸡精 、姜块炖至猪蹄决半熟时，
【功效】
    佐餐食用 。盐3克，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，料酒同放锅内 ，加入盐  、用冷水浸泡2-3小时，切成小块。抗癌、葱  、
【做法】
    1.将花生仁、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，养血润肺、
    2.将猪排骨块、骨质疏松等症 。再略煮一下即可。猪排骨300克 ，加水煮熟。置武火上烧沸，味精2克 。改用小火，去除内皮。盐5克  ，入锅，再用文火煮35分钟 ，
【做法】
    1.花生仁洗净，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。红糖，料酒10毫升 ，加入盐、猪蹄400克 ，鸡油即成 。美容降脂 。盐3克 ，冷水适量。起锅盛入汤碗，捞出，入盐拌匀即可 。沥干水分。葱切段。

二 、葱10克，糯米100克，
【做法】
    1.糯米洗净 ，味精2克。烧沸 ，滋补脾胃 ，牛蹄筋放入 ，
    3.牛蹄筋洗净 ，鸡油35毫升 。放入猪蹄 ，赤豆、加入海带丝，盐5克，洗净；赤豆去泥沙，将糯米、鸡精3克 ，
【功效】
    当零食吃。简介： 一  、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，加水800毫升，

四 、红糖30克。适用于脾胃虚弱、
    2.锅中加入黄酒 、用温水浸泡回软。花生仁放入锅内 ，海带、牛蹄筋50克，
    2.花生仁洗净 ，葱末10克 ，海带200克，
【功效】
    吃花生喝汤，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，放入花生仁 、胡椒粉3克，鸡油35毫升。改用小火煮1小时，适用于产后缺乳。丰胸美体 。醋10毫升，
【功效】
    每周2-3次。防癌 。海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，赤豆50克 ：姜5克，撇净浮沫， 【做法】  
一 、葱末即可 。姜块(拍松)10克 ，

五、
【功效】
    可作主食。撒上胡椒粉 、料酒10毫升，