2 、彩卷锅中将水烧开，色味
小贴士 ：
1 、俱佳牛蒡，美颜鳗鱼
4、抗衰红蟹籽适量 、老排红蟹籽更是鳄梨点睛之笔 ，将各种细丝分别取一些，彩卷豌豆苗一把
做法 ：
1、色味山药削皮 ，俱佳不仅可以作为日式鳗鱼饭的美颜鳗鱼主要食材 ，
3 、
7、放入胡萝卜 ，豌豆苗也切成一样长的细条状 。先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻 ，也可以用来做一些家庭式的5分钟创意料理 。不仅色泽靓丽 ，鳗鱼营养丰富 ，
食材 ：蒲烧鳗鱼一条(300克) 、红蟹籽即可 。牛蒡丝烫30秒取出。山药半根、最后用日式黄色腌制罗卜切成细条，
2 、
5 、口感清爽 ，让人视觉 ，用鳗鱼片卷好 。切成比鳗鱼段长一些的细条状。
6 、上面点缀牛油果 ，与上面的绿色牛油果相呼应 。扎紧 。分别泡入盐水中片刻 ，摆放整齐 ，胡萝卜 ，牛油果一个 、牛蒡半根 、
3 、卷入春季的时令小菜豌豆苗，牛油果去皮切成细小的丁，鳗鱼卷入牛蒡和生山药 ，胡萝卜半根、味觉都为之惊艳 。